Yoga

Se pensi di sapere cos’è lo yoga e hai già deciso che non fa per te, fermati un momento e leggi questo articolo….

Cosa è?

Tutti conoscono in linea generale questa disciplina; nella visione occidentale lo Yoga è generalmente considerato come una forma di ginnastica;
Questo è riduttivo, infatti è una disciplina di crescita personale che riguarda tutti i livelli dell’individuo: il fisico, il mentale, l’emozionale e lo spirituale.

Lo yoga è  una disciplina molto antica il cui studio e pratica porta ad una profonda conoscenza di se stessi. Conoscersi è il percorso che tutti gli esseri umani

Ma quindi cosa fa?

Avrai muscoli che non pensavi nemmeno di avere mentre mentalmente diventerai più concentrata e meno stressata dal mondo esterno.

Si impara a respirare e a respingere le persone che interrompono il nostro equilibrio.

Spiritualmente?

…ogni persona percorre un cammino e quindi si deve trovare il proprio.

 

Fa per te se…

Vuoi essere più forte, elastica e in equilibrio con te stessa e con il mondo