Il mio metodo

Il mio metodo consiste in pochi ma essenziali passi che definiscono un programma per il raggiungimento della forma perfetta di corpo, mente, spirito.

Non si pesa, non si misura…con volontà e costanza si ottiene il risultato.

Leggili con attenzione e vedrai che soddisfazione!

Primo incontro

  1. iniziamo con un colloquio di prima indagine e analisi delle abitudini alimentari
  2. individuo lo stile di vita e insieme cerchiamo aspetti da migliorare e nuovi obiettivi
  3. procedo con un test visuale per verificare eventuali intolleranze
  4. esci dallo studio con consigli alimentari depuranti senza pesi e misure degli alimenti
  5. consigli fitoterapici e/o prodotti erboristici, integratori alimentari e rimedi floreali se necessari

Secondo incontro

  1. dopo un breve periodo che va da un minimo di 4 gg ad un massimo di 13 ci incontriamo nuovamente.
  2. verifichiamo insieme il risultato della depurazione fatta nella prima fase
  3. verifichiamo eventuali disagi avuti durante la prima fase
  4. reinserisco gli alimenti eliminati in prima fase
  5. abbraccio di incoraggiamento

Incontri mensili successivi

  1. studiamo insieme l’alimentazione personalizzata e adeguata al metabolismo
  2. gestiamo insieme le situazioni emotive e sociali
  3. rivediamo insieme gli obiettivi e i punti strategici del corpo che non sono in armonia per raggiungere la forma desiderata
  4. cambiamo alimentazione ogni volta NO NOIA!

 

 

Mantenimento

Esci dallo studio con una dieta di mantenimento e la capacità di perseguire il nuovo stile di vita per mantenere la forma raggiunta.

Sarò sempre a disposizione per consigli, dubbi e visite di controllo ma soprattutto per un incoraggiamento a non ritornare sulla vecchia strada.

                      Un abbraccio

                       Simona