Yoga e Pilates
Partecipa alle nostre lezioni di yoga
per riequilibrare fisico e mente
Migliora la tua postura
e la tua flessibilità con il pilates
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per riequilibrare fisico e mente
Migliora la tua postura
e la tua flessibilità con il pilates
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Migliora la tua postura
e la tua flessibilità con il pilates
Lezioni di yoga
COS’È LO YOGA?
Lo Yoga è generalmente considerato come una forma di ginnastica; questo è riduttivo, infatti è una disciplina di crescita personale che riguarda tutti i livelli dell’individuo: il fisico, il mentale, l’emozionale e lo spirituale.
COSA FA?
Avrai muscoli che non pensavi nemmeno di avere mentre mentalmente diventerai più concentrata e meno stressata dal mondo esterno.
Imparerai a e a respingere le persone che interrompono il tuo equilibrio
SPIRITUALMENTE? …ogni persona percorre un cammino e quindi si deve trovare il proprio.
FA PER TE SE…
Vuoi essere più forte, elastica e in equilibrio con te stessa e con il mondo
Per partecipare a una lezione servono vestiti comodi e un piccolo asciugamano, le lezioni sono a gruppi di max 4 persone e sono lezioni personalizzate a seconda del proprio livello e fabbisogno.
Scrivimi per prenotare le tue lezioni di yoga
Lezioni di pilates
Il movimento aiuta a eliminare tensioni e ansie, la mente lascia che il corpo raggiunga la consapevolezza.
PERCHÈ FARE PILATES?
Migliora la postura, l’elasticità e la coordinazione, l’energia bloccata dalla quotidianità si libera e regala notevoli benefici.
FA PER TE SE…
Assumi posture sbagliate e se vuoi tonificare il corpo
Per partecipare a una lezione servono vestiti comodi e un piccolo asciugamano, le lezioni sono a gruppi di max 4 persone e sono lezioni personalizzate a seconda del proprio livello e fabbisogno.
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