Integratori sostituiscono il cibo?

La risposta è no ma vediamo perché. Gli integratori sono nati con l’obiettivo di integrare i principi nutritivi, come proteine carboidrati, lipidi, vitamine e sali minerali. Gli integratori sono utili perché forniscono una integrazione a quei principi che assumiamo con il cibo in quantità minore. Perché li consumiamo? La vita quotidiana è stressante capitano periodi […]

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