Una delle necessità del nostro corpo, per essere in salute, è drenare e depurare dalle tossine.
- Depurare significa espellere le tossine attraverso i 5 organi emuntori, pelle, intestino, polmoni, fegato e reni.
- Drenare significa aiutare il corpo ad espellere i liquidi in eccesso.
Disturbi da intossicazione
Le tossine derivano dall’assunzione di cibo non adeguato, da prodotti di scarto del metabolismo che provocano l’intossicazione dell’intero organismo, inoltre questi disturbi sono comuni anche per chi ha un buon regime alimentare ma che non depura periodicamente il corpo.
I più comuni sono:
cellulite
sovrappeso
disturbi digestivi
mal di testa continui
sudorazione e alito cattivo
gas intestinale
stanchezza
ritenzione idrica ecc.
I passi detox
- Intestino; è importante che l’intestino sia sempre pulito poiché un intestino infiammato non è in grado di depurare e drenare le sostanze tossiche.
- Fegato; è fondamentale che il fegato sia depurato perché è l’organo deputato all’assimilazione dei grassi e alla
loro espulsione quando sono eccessivi. - Tessuto; è importante depurare e drenare la pelle in quanto le tossine provocano, acne, cellulite e inestetismi cutanei.
I benefici
Ogni giorno soffriamo di alcuni disturbi che nel lungo periodo diventano cronici, ma la depurazione e il drenaggio fatto in modo appropriato garantisce:
- pancia piatta, migliorando il transito intestinale ed eliminazione dei gas
- perdita di peso, meno assimilazione delle tossine come adipe
- energia al top, aumento della forza e del benessere
- sistema immunitario pronto ed efficiente, migliore risposta nei confronti delle infezioni e delle allergie
- I passi della depurazione
Il drenaggio dei liquidi quindi risulta essenziale per eliminare le tossine che si sono accumulate nei diversi organi emuntori.
Esistono diversi sistemi per procedere con la depurazione e successivamente con il drenaggio, le piante, intese come rimedi naturali, i massaggi e il movimento.