Dopo le feste 2 Kg. di troppo…ecco come fare

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Se alla domanda cosa ti ha portato Babbo Natale?” la risposta è “2 kg. di troppo” con il pronto intervento linea puoi ritrovare la perduta leggerezza con questa semplice alimentazione
Per 3 giorni seguire lo schema.
Per carne bianca si intende: vitello, pollo,tacchino, arista, lonza
Per carne rossa si intende: bresaola, prosciutto crudo, speck, manzo, agnello, cavallo

Appena sveglia: un bicchiere di acqua tiepida con mezzo limone spremuto
Colazione: una tazza grande di tè verde, 3 fette biscottate con marmellata
Spuntino: 3 mandarini
Pranzo: carne bianca con verdure
Merenda: tazza grande di tè verde
Cena: carne rossa con verdura
Dopo cena: mela cotta con 2 gocce di essenza di vaniglia